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Einführung in die Achtsamkeitsmeditation ST 4373-Workshop
| Ort: AWO Seniorentreff MEKAN
Sie möchten mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in Ihren Alltag tragen?
Dann sind Sie hier genau richtig! Üben Sie Achtsamkeitsmeditation – auch
Vipassana-Meditation genannt – im Sitzen und im Gehen, machen Sie
leichte Körperübungen, hören Sie erbauliche Texte, über die diskutiert wird.
Die einzelnen Meditationszeiten betragen 20-30 Minuten.
Dozentin: Sabine Witt
Ort: AWO Seniorentreff MEKAN, Karl-Wolff-Straße 19
Termine: Mi., 15.09.21, 12.00 – 14.15 Uhr
Kosten: 12,50 €
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